Свыше 300 больших и малых рек впадает в могучий Байкал, а убегает от озера всего одна — наша Ангара. У Иркутского Международного Слата Марафона похожая история. Представители десятков российских городов, а также гости из Китая, Японии, Казахстана и Киргизии сейчас усиленно тренируются, чтобы 25 июня встретиться в центре Иркутска, у памятника Александру III, и бурной рекой любителей активного образа жизни обрушиться на набережную Ангары. В преддверии юбилейного V Слата Марафона мы поговорили с будущими участниками забега и узнали, чего они ждут от крупнейшего бегового события Восточной Сибири и Дальнего Востока.

Эликсир молодости

Семья, работа бег — три кита, на которых зиждется счастье бухгалтера Татьяны Метцгер.

— У меня малоподвижная работа, поэтому давно дружу со спортом, чтобы поддерживать хорошую физическую форму, — делится рецептом эликсира молодости иркутянка. — Бег — самый доступный вид активности, который есть у человека. Стоит выйти из подъезда, зашнуровать кроссовки и начать наматывать круги в парке у дома, как в кровь вбрасываются гормоны радости, а решение бытовых проблем находится само собой.

Подобные оздоровительные процедуры Татьяна совершает ежедневно после офисной суеты. За неделю старается пробежать 50, а еще лучше 70 километров. С первой «десяткой» иркутянка познакомилась в 2019 году именно на Слата Марафоне.

— Я пробежала вместе с братом Константином, — рассказывает женщина. — Мы были удивлены: в самом сердце нашего Иркутска проводится спортивное событие такого уровня, которое способно взбодрить любого, кто окажется внутри этого действа! С тех пор мы страстные фанаты старта. Не пропускаем ни одного марафона. Нынче тоже бежим вместе с Костей, но уже по 21 километру на каждого.

Не хуже, чем в Москве и Техасе

Да, иркутский Слата Марафон — большая удача для жителей Приангарья. Но как мы видим по спискам регистрирующихся, принять участие в масштабном беговом событии стремятся любители спорта со всей страны и даже из-за рубежа.

Бегом по жизни. Таков девиз жителя Киргизии Виктора Тюменцева, переводчика и подполковника внешней разведки Советского Союза в запасе.

— В 1960 году, после римской Олимпиады, в кинотеатрах демонстрировался документальный фильм «Пять колец над Римом». И я с восторгом наблюдал за тем, как выступал в марафоне эфиопский атлет Абеби Бекила.

Он бежал босиком по раскаленному асфальту и добился золотой медали. Я был впечатлен, и именно тогда мне пришла мысль серьезно тренироваться, — рассказал по телефону Виктор Владимирович.

Виктор Тюменцев любит путешествовать, и каждую свою поездку пенсионер старается отметить участием в местном марафоне. Частенько бегун-энтузиаст бывает и у родственников в Иркутской области.

— Дважды я бежал в Слата Марафоне, а в прошлом году стал самым возрастным его участником. Мне было 76 лет, — рассказывает наш собеседник. — Авторитетно вам доложу, уровень организации иркутского старта ничем не уступает аналогичным крупным спортивным событиям мира. Мне есть с чем сравнивать. Я покорял и Московский международный марафон мира, и марафон «Рок-н-ролл» в Техасе. С нетерпением жду, когда снова стану частью вашего праздника.

«Приучаю детей к здоровым привычкам»

Работник Иркутской нефтяной компании Михаил Шемякин «заболел» кроссами четыре года назад. В один прекрасный день, словно главный герой фильма «Форрест Гамп», мужчина понял: не может не бежать.

— Я человек пытливого ума, люблю ставить эксперименты, — говорит Михаил. — Вот и бег стал для меня своего рода исследованием. Выходя на дистанцию, думаю: смогу преодолеть или нет? Начинал с малого, а полумарафонский 21 километр побегу в четвертый раз. Если результат эксперимента закреплю, цель на следующий год — 42 километра.

Слата Марафон Михаил «распробовал» год назад. Пробежать по центру родного Иркутска с такими же «испытателями» мужчину уговорил коллега по работе.

— Как же меня зарядила поддержка ватаги, что оккупировала набережную! — не скрывает Михаил. — Хочу прочувствовать эти эмоции вновь. В то же время, пожалуй, главная мотивация для меня — заразить страстью к столь доступному виду физической активности трех своих детей. 25 июня я побегу не один. Вместе со мной на «десятку» заявился старший сын Слава. Мы помчим со старта, а младшие дети будут за нас болеть и встречать на финише.

«Слата Марафон, принеси мне удачу»

Разразившаяся три года назад пандемия заставила музыканта из Санкт-Петербурга Надежду Фомину пересмотреть жизненные приоритеты.

— Я всегда была далека от спорта. Но тут мне захотелось каких-то перемен и движения вперед, — признается Надежда. — Неожиданно для себя отыскала стимул в беге. Сперва я присматривалась к кроссам, осторожно ограничиваясь короткими пробежками, а потом как затянуло! Сейчас я бегаю минимум три раза в неделю.

За это время Надежда доросла от непродолжительных вылазок трусцой до полумарафонских дистанций больших стартов. Девушка обежала все крупные марафоны Питера и Москвы.

— Приехав навестить родню в Улан-Удэ, я решила совместить приятное с полезным и покорить здесь один из ближайших стартов, — говорит Надежда. — В это же время массовый забег проводят в Бурятии, но тот маршрут показался мне странным. Тогда знающие люди посоветовали: «Надя, чего тут думать? Езжай на Слата Марафон. Это главный беговой праздник на Дальнем Востоке!» Я так и поступлю. Для меня каждый старт — борьба с собой. Недавно я пробежала 21 километр за 2 часа. Надеюсь, Слата Марафон принесет мне удачу и я «выбегу» из двух часов.

«Бег — мое спасение»

Для москвича в третьем поколении Павла Крысанова бег не просто полезное увлечение. 52-летний мужчина черпает в этом силу для полноценной жизни. О нем не раз писали федеральные издания. Павел — атлет-любитель с заболеванием ДЦП. Его общий километраж на официальных забегах давно перевалил за 3000 км. Сколько преодолено тренировочных километров, сосчитать невозможно. Средний набег в месяц — порядка 240 км. А впереди заветная мечта — ультразабег в 90 километров на марафоне Comrades в ЮАР.

— Из-за частичного отсутствия слуха учеба в университете была для меня сплошным стрессом, требовавшим больших умственных и нервных усилий. В свою очередь бег по 30–40 минут в день оказывался настоящим спасением. Скажи мне тогда, что я стану ультрамарафонцем, посмеялся бы, — говорит Павел. — Бег изменил мою жизнь. Когда бежишь, выплескивается негатив. Даже после небольшой пробежки ты будто перерождаешься. Я еще благодаря бегу побывал во многих точках мира и немало поездил по России. О Слата Марафоне узнал в интернете. В Иркутске я намереваюсь пробежать свой 28-й шоссейный марафон, а заодно впервые побывать на легендарном озере Байкал. В моем случае речь идет не о спорте высших достижений, а о преодолении себя. Но в глубине души на Слата Марафоне я очень надеюсь пробежать 42 километра в пределах пяти часов.

Здесь новички чувствуют себя профессиональными спортсменами

Тренер-преподаватель высшей категории по конькобежному спорту Ольга Тарасова 25 июня вместе со всеми не встанет в стартовом створе: в это самое время наставник будет поддерживать своих многочисленных воспитанников.

— Год назад на Слата Марафоне бежали 33 моих ученика. На этот раз будет еще больше, — анонсирует нашествие конькобежцев на набережную Ангары Ольга Николаевна. — Причина ажиотажа очевидна: детям нравится участвовать в подобном «движе». Я сама организовываю многие спортивные мероприятия. Могу с уверенностью сказать: марафоны «БАМ» — знак качества. Все старты, к организации которых прикладывает усилия команда этой мультиспортивной серии, получаются атмосферными и эмоциональными. Изюминка Слата Марафона в том, что даже новички, для которых это первый старт в жизни, могут почувствовать себя профессиональными спортсменами. В погоне за красивой медалью финишера ребятня, их родители, бабушки и дедушки с удовольствием преодолевают свою «трешку» или «десятку» плечом к плечу с матерыми атлетами, которые рубятся на марафонских дистанциях за весомые призы. Неважно, любитель ты или профи — всех объединит, закружит, а после останется в памяти этот праздник — Слата Марафон.

Максим Горбачев

Фото автора

Зарегистрироваться на Слата Марафон легко и просто на сайте http://irkutskmarathon.com