Представителей старшего поколения обучили навыкам нейрофитнеса и методам сохранения психологического здоровья на занятиях «Школы долголетия» в Иркутске, сообщает пресс-служба правительства Приангарья.
В Иркутске при участии специалистов Областного геронтологического центра реализуется просветительский проект для старшего поколения «Школа долголетия». В цикле лекций для слушателей состоялось занятие «Профилактика когнитивных изменений. Ясность ума как фактор долголетия». В доступной форме слушателям рассказали о возможностях сохранения когнитивного здоровья и дали рекомендации для поддержания ясности ума. Участники познакомились с комплексом упражнений нейрогимнастики, направленных на тренировку памяти, внимания, координации движений и поддержание познавательной активности.
Проект «Школа долголетия» продолжает объединять специалистов различных направлений, предоставляя людям старшего поколения знания и практические инструменты для сохранения здоровья, самостоятельности и активного долголетия.
Специалисты приглашают всех желающих посетить семинары. Дополнительную информацию можно узнать по телефону 89025612683, звонки принимаются по средам и пятницам с 11.00 до 14.00.
Фото пресс-службы мэрии Иркутска
