«Суббота, утро, парк!» — под таким лозунгом 4 мая на острове Юность собрались 120 участников, 22 волонтера, команда радиостанции и пресса, чтобы в сотый раз объявить старт в Иркутске. За эти сто недель проект собрал в нашем городе более полутысячи новых участников, которые преодолели маршрут почти 3300 раз! Но как говорят организаторы, финиш не главное, важнее здоровые привычки и хорошее настроение, которое неизменно дарит каждая утренняя пробежка.

На старте звучит громкая зажигательная музыка, дети разминаются игрой в салки, не дожидаясь общей команды, а собаки, которые побегут вместе с хозяевами, купаются в прозрачной Ангаре. Волонтеры расставляют на маршруте ярко-оранжевые фишки, часть которых расписаны художественными изображениями, на многих — названия других городов. Движение «5 верст» сейчас поддерживают в 130 точках России. Волонтер Валентина Ошуркова показывает фишку, расписанную учащимися кружка дизайна, волонтерами отряда «Открытая ладонь» школы № 10 имени П. А. Пономарева и волонтерами культуры.

— Это фишки, которыми размечают трассу, участники ими обмениваются, когда приезжают в другие города, специально для этого мы вручную украшаем наши иркутские фишки «5 верст». Существуют даже «5 верст»-туристы, которые бегают в других городах и коллекционируют эти фишки, — Валентина выставляет сувенирные фишки в линию, чтобы все могли увидеть коллекцию. — Эта традиция объединяет нас, я бегаю уже пять лет, и мне больше нравится делать это в компании, а не в одиночку, так намного интереснее: новые знакомства, обмен эмоциями. Так много прекрасных людей вокруг! Бегают в любом возрасте, с детьми, с питомцами… Мы стремимся объединить разные клубы и создать большое дружное беговое сообщество в Иркутске.

Сегодня рекордное на данный момент количество бегунов — 120 человек, не считая организаторов и волонтеров. Для сравнения, на самом первом старте 11 июня 2022 года было всего 16 человек. Движение растет и набирает обороты, все больше бегущих людей можно встретить по утрам в парке, в дождь, в снег, в мороз — они не пропустили ни одной субботы! Участников не регистрируют перед стартом, все происходит электронно через сайт «5 верст», там же отмечают время финиша и другие результаты. По личному QR‑коду участники могут бегать в любых городах, и это будет учтено. После разминки с тренером всех приглашают на старт и дают отмашку, участники разом устремляются вглубь парка. Они пробегут два круга по 2,5 км, каждый в своем темпе. Что удивительно — никто не придет последним.

— Забеги сопровождаются волонтерами, обязательно есть замыкающий, тот, кто бежит следом за всеми. Девушки поролоновыми ладошками болельщиков дают «пять» по завершении кругов, подбадривают и мотивируют, все это организовано такими же участниками, которые так же бегают и поэтому знают, как важна поддержка, — объясняет главный организатор Екатерина Лукашева, которая сегодня выступает маскотом в ростовой кукле байкальской нерпы. — Наша задача, чтобы бегали все, а не только спортсмены, можно даже идти пешком — та же скандинавская ходьба. В других городах бывает, что время на маршруте — 50 минут, и это нормально, на финише их ждут и поддерживают. Сегодня они пошли, а завтра, может быть, побегут. Главное — выйти. Что может быть прекраснее, чем прогуляться по парку утром?

Для Екатерины это 99-е волонтерство, сотое состоится совсем скоро в Казани. Она преподаватель карате в иркутской школе № 39 и продвинутый спортсмен-любитель, участник марафонов и соревнований. Недавно Екатерина вышла из второго декретного отпуска, а до этого бегала прямо с коляской, как и одна из участниц юбилейного забега Светлана.

— Обычно я тренируюсь без коляски, но сегодня — так, впервые, сыну тоже было непривычно, он не спал всю дистанцию, — делится впечатлениями молодая мамочка после финиша. — С коляской можно держать среднюю скорость, лучше, чем пропускать день. Обычно я бегаю два раза в неделю, это помогает восстановить физическую форму.

Бегуны финишируют в своем темпе, при помощи телефонов вносят результаты в систему. Все болеют за тех, кто завершает маршрут. Затем бегуны собираются вокруг ведущих, впереди — мастер-класс по растяжке и битбоксу (жанр музыки, включающий в себя способы создания композиции при помощи рта, губ, языка, горла, голоса и иногда рук. — Прим. ред.), пицца, конкурсы, розыгрыши призов от партнеров и фирменных сувениров в честь круглой даты. Движение отмечает и другие праздники — 8 марта девушкам дарили цветы на финише, а 1 апреля участники оделись в пижамы-кигуруми и бежали в обратную сторону. В массовых стартах часто участвуют компании: сотрудники бегут с флагами вместе со всеми — и это прекрасный способ сплотить коллектив и заявить о себе в позитивном ключе.

Александра Луканина

Фото автора

«5 верст» собирает активных и целе­устремленных людей, которые любят спорт и ведут активный образ жизни. Присоединяйтесь и вы! Время и место встречи — каждая суббота, 8.30, остров Юность.

120 человек отметили юбилей движения «5 верст» на острове Юность массовым стартом, бодрой и веселой музыкой и конкурсами. Большинство участников не спортсмены, а просто активные жители города, которые заботятся о себе и своем здоровье, ведь даже одна пробежка в неделю укрепляет организм, улучшает настроение и заряжает энергией

«5 верст» — движение про добро, поддержку, дружбу: волонтеры забега встречают финиширующих и тех, кто завершает первый круг, давая «пять» гигантской ладошкой. Они искренне болеют за каждого, так как сами изначально пришли в движение в качестве участников и понимают, что многим трасса дается непросто

Пробежать в любом темпе или даже пройти пешком один, два или три круга может абсолютно каждый. И даже наличие ребенка в коляске не преграда для иркутян, влюбленных в спорт

Валентина Ошуркова стала волонтером уже 10-й раз и 25 раз финишировала как участник. Она давно бегает в парках, а с появлением в Иркутске «5 верст» стала делать это в приятной компании единомышленников. В ее руках туристическая фишка с маршрутом от Санкт-Петербурга до Якутска, такие расписанные вручную пластиковые маркеры коллекционируют активисты движения, участвуя в забегах в разных городах России

Екатерина Лукашева преподает карате в школе № 39 и уже два года является организатором «5 верст» в Иркутске. Забеги проходят по субботам на острове Юность. В 100-м участвовал старший сын Екатерины — Даниил, а младший весело провел время с папой, играя на свежем воздухе в парке