Тема нового выпуска передачи "Увидеть себя" - внутренне спокойствие или точнее, как его можно натренировать. Говорим о том, что наши эмоции зависят только от нас, что раздражение - это наш выбор, и какие есть способы увидеть зарождающееся раздражение и остановить его.

Постоянный эксперт этой передачи - Наталья Николаева, врач-психотерапевт, психолог, автор книг о воспитании.