Читатели «Иркутска» хорошо знакомы с проектом городской власти «Активное долголетие». Его участники и участницы танцуют, поют, занимаются фитнесом, учатся компьютерной грамотности, театральным выступлениям и искусству фотографии. Одним словом, ведут активный образ жизни под лозунгом «Старость меня дома не застанет!». Пришло время записаться на курсы‑2026. Выбирайте!

«Компьютерная грамотность» — получение знаний и навыков работы на компьютере. Основными блоками в программе обучения являются Word, Excel, работа в Сети интернет, в том числе в социальных сетях. Предусмотрены два потока: первый курс — начальный, второй — для тех, кто желает продолжить обучение и углубить знания.

«Понятный смартфон» — изучение смартфона. Начальный и продвинутый курсы. На начальном участники смогут освоить первичные навыки работы со смартфоном, узнать, что такое Wi-Fi и для чего нужна точка доступа. Научатся пользоваться магазином приложений, а также приложениями «Умный транспорт», 2ГИС, Telegram. На продвинутом курсе иркутянам объяснят, что такое браузер (Google, «Яндекс» или Safari), как скачать картинки, текст, как заказать такси и купить билет в театр или на поезд. Участники попробуют работать в таких приложениях, как «Сбербанк онлайн», Mail, «Госуслуги», «Кошелек».

«Фитнес» — занятие оздоровительной гимнастикой с элементами фитнеса и йоги. Курс направлен на поддержание активности, улучшение физического состояния, повышение качества жизни. Программа включает в себя комплекс упражнений на развитие гибкости, силы, выносливости и координации.

«Полиглот» — обучение иностранным языкам (английский, немецкий, китайский). Занятия ведут доценты кафедры европейских языков МИЭЛ ИГУ.

«Искусство и творчество» — серия мастер-классов по живописи, рисунку, композиции и декоративному творчеству. Сочетает в себе как образовательную часть (приобретение навыков и опыта творчества в различных жанрах и техниках), так и практическую. Может быть интересно как для начинающих художников, так и для тех, кто уже имеет опыт, но хочет углубить свои знания и освоить новые техники.

«Танцующий город» — один из самых красивых курсов проекта. Участники пробуют себя в различных танцевальных направлениях.

«Театральное искусство» — овладение приемами и техниками актерского мастерства, которые можно использовать любым людям в профессиональной и личностной сферах. Включает в себя уроки раскрепощения, устранения страха перед публичными выступлениями, формирование красивой выразительной речи, навыки самопрезентации.

«Мобильная фотосъемка» — освоение мобильной фотокамеры как главного рабочего инструмента фотографа. Слушателям предлагаются лекционно-практические занятия по основам работы с композицией, светом, по изучению жанров фотографии, правильных настроек камеры телефона, программ для обработки фотографий, основ позирования.

• Запись пройдет с 26 по 28 января с 10:00 до 17:00 (перерыв с 13:00 до 14:00) по адресу: ул. Марата, 14, актовый зал и первый этаж (единые окна).
• Обязательными условиями являются возраст от 55 лет и постоянная или временная регистрация на территории Иркутска. Необходимо иметь с собой паспорт либо его копию. Задать вопросы можно по телефонам: 52‑04‑14, 52‑04‑15, 52‑04‑16.

— Занятия в рамках проекта «Активное долголетие» в весенний период рассчитаны на четыре месяца — с февраля по май. При записи нужно оставить свой номер телефона. После, по мере поступления расписания от педагогов, мы осуществляем обзвон участников и передаем информацию, где проходят курсы и в какое время. Необходимо будет дождаться звонка, — отмечают организаторы — сотрудники управления реализации общественных инициатив администрации Иркутска.

Наталья Вяземцева

Возраст — это лишь цифры в паспорте. В этом каждый раз убеждаются репортеры «Иркутска», когда видят участниц проекта «Активное долголетие», которые танцуют самбу, изучают азы макияжа и приемы сценической речи, с легкостью разбираются в современных смартфонах, занимаются фитнесом и играют в шахматы!

Проект «Активное долголетие» (до 2021 года — «Старость в радость») реализуется администрацией Иркутска с 2009 года.