На этой неделе департамент здравоохранения и социальной помощи населению администрации Иркутска организует две лекции по региональной программе «Активное долголетие». Занятия в формате мастер-классов проведет инструктор Иркутского областного отделения Российского Красного Креста Юлия Сизых, сообщает пресс-служба мэрии города.

• Лекция «Как сохранить здоровье мозга» состоится 9 сентября в 13:00 в детской библиотеке № 31 «Алые паруса» (ул. Баумана, 199). Слушатели узнают, что такое когнитивный резерв и как его пополнить, какие продукты полезны для мозга, какие упражнения для ума и тела можно выполнять ежедневно, а также как распознать тревожные сигналы, указывающие на возможные нарушения. Отдельное внимание уделят тому, почему общение важно для нейронов.
• В актовом зале городского совета ветеранов (ул. Горького, 40) 11 сентября в 11:00 пройдет лекция «Первая помощь на даче». Она приурочена к завершению дачного сезона. Инструктор расскажет, как действовать при кровотечениях и порезах, ожогах, тепловом ударе, укусах насекомых и животных, обмороках, а также о профилактике падений по рекомендациям Международной федерации обществ Красного Креста и Красного Полумесяца.

Вход на обе лекции свободный. Приглашают всех желающих.