Участники конкурса:
Тренер по дзюдо, Чемпионка Росссии по самбо, Многократная победительница Иркутской области
Telegram
Whatsapp
Viber
Вохмина Анжела, тренер по направлению Джампинг в студии «ФитнесS» и аквааэробике ВСК «Солнечный». Движение — это моя страсть, и Джампинг стал для меня любовью с первого прыжка. Я верю, что моя энергия проявляется в тренировках, которые я провожу, и в довольных улыбках моих клиентов. Улыбка и доброта — важные аспекты моего подхода к каждой тренировке, и я стараюсь создать атмосферу поддержки и вдохновения. Я являюсь тренером-преподавателем физической культуры и спорта и прошла международное обучение по джампингу Basic в 2023 году. Моя цель — не только помочь клиентам улучшить физическую форму, но и повысить их уверенность в себе. Кроме того, я успешно совмещаю работу в офисе с тренерской деятельностью, что позволяет мне находить баланс и получать вдохновение из обеих сфер. Моя философия заключается в том, что здоровый образ жизни — это не только физические упражнения, но и радость от движения. Я приглашаю всех присоединиться ко мне на пути к активной и яркой жизни!
Я преподаватель физической культуры и тренер по борьбе в Иркутском техникуме экономики и права. Специализируюсь на физической и психологической подготовке кадров для правоохранительной деятельности. Использую борьбу как инструмент формирования тактического интеллекта: обучаю студентов действовать не на рефлексах, а на основе мгновенного анализа ситуации. Являюсь Мастером спорта по панкратиону, многократным победителем и призером городских, областных и зональных соревнований по различным видам единоборств. Чемпион Европы по Панкратиону (Румыния, 2015г.)
Намасте, друзья! 🙏 Меня зовут Ольга Окснер, я тренер по йоге и суставной гимнастике. Закончила Институт традиционных систем оздоровления, г. Москва по специальности преподаватель хатха-йоги, личная практика 6 лет. Являюсь тренером фитнес-клуба World Class, организую и провожу йога-туры на Байкале и других замечательных местах нашей Иркутской области 😍 Обладательница диплома конкурса «самый красивый тренер Иркутска 2023» в номинации «самый красивый тренер по йоге» 🧘♀️ Мои ценности: здоровье, саморазвитие, сотрудничество с единомышленниками, миссия и путь- преподаватель йоги 🙏 Очень люблю выполнять динамичную практику Сурья намаскар (приветствие Солнцу) с мантрами, которая вызывает мощные энергетические вибрации в уме и теле и оказывает комплексное полезное воздействие на все системы организма человека, гармонизируя и координируя их совместную работу ☀️ Хочу заранее поблагодарить всех, кто будет голосовать за меня 🙏 и пригласить присоединиться к практике йоги 🧘♀️🧘🧘♂️🤗
Я родилась в большой спортивной семье! Старший брат, Папа, Мама всегда занимались физической культурой и нас всех приобщили заниматься физической культурой и беречь здоровье! Когда я выросла, моя профессия была уже мной выбрана! Закончила Техникум Физической культуры! Университет! У меня высшее физкультурное образование, но считаю, что ничего не стоит на месте и всегда ещё есть чему поучиться! Люблю свою работу! Люблю движение во всех его проявлениях! Работаю тренером более 25 лет, практически все фитнес направления, а так же персональные тренировки! Мама троих прекрасных детей! Жена прекрасного мужа! Физическая культура для нашей семьи это неотъемлемая часть нашей жизни! Тренируя движение, ты всегда тренируешь МЫШЦЫ. А тренируя мышцы, ты не всегда тренируешь движение!
Меня зовут Виктория. Я — учитель физической культуры, и мой урок — это маленькая жизнь, где нет места скуке и равнодушию. Я учу детей не просто прыгать выше или бежать быстрее. Я учу их преодолевать себя, радоваться победам товарища и достойно принимать поражения. Мое любимое упражнение на уроках физкультуры – это ПРИСЕДАНИЕ. Почему я выбрала именно его? 1. Оно честное. Оно не терпит суеты и обмана. Ты либо делаешь глубоко, держа спину, либо жульничаешь — и пользы ноль. 2. Это про жизнь. Мы садимся на стул, поднимаем вещи с пола, встаём с дивана сотни раз в день. Красивое и мощное приседание — это здоровые колени и спина до старости. 3. Это победа над собой. 30 приседаний в день звучит легко, но на 20-м начинает гореть в ногах. Именно в этот момент мы выбираем: остановиться или стать чуточку сильнее. Моя методика: Я превращаю приседания в игру. С карточками, с музыкой, в эстафете. На моих уроках даже самые стеснительные дети расправляют плечи и чувствуют силу в ногах.
Я в профессии уже 17 год и не представляю себя в другой роли — это не просто работа, это моё призвание и образ жизни. За эти годы я провела сотни тренировок, видела искренние изменения в жизни людей и каждый раз убеждаюсь: движение и внимание к телу способны вернуть уверенность и качество жизни❗️ Мой опыт — годы практики и непрерывного обучения: анатомия, биомеханика, работа с тазовым дном, мобилизация ТБС, восстановительные программы после родов. Я умею составлять безопасные и эффективные планы как для новичка, так и для тех, кто уже давно занимается — всегда с учётом состояния здоровья! Особое место в моей практике занимает роль мамы: я вижу, как фитнес помогает не только восстановиться после родов, но и вернуться к полноценной, активной жизни с детьми. Когда тело становится надёжным инструментом, человек возвращает себе свободу — участвовать в жизни полноценно, ЛЮБИТЬ и чувствовать себя УВЕРЕННО♥️ Именно это я помогаю возвращать своим клиентам снова и снова!
Мой путь начался не с диплома, а с любви к движению. С детства мне нравилось чувствовать тело в ритме, прыжке, преодолении. Я всегда знала: моя жизнь будет связана со спортом. Сначала был колледж — база, без которой никуда. Но очень быстро я поняла: этого мало. Я начала жадно изучать анатомию, биомеханику, физиологию. Мне хотелось заглянуть внутрь того, что я так люблю. Моя отдельная страсть — это изучение новых направлений в фитнесе. Я обожаю смешивать подходы, искать интересное, делать тренировки разнообразными и эффективными. Именно это я дарю своим подопечным: движение без насилия, развитие через понимание своего тела. Мой опыт пока небольшой, но в нём есть одна важная деталь: я — подопытный кролик №1. Всё, что предлагаю другим, сначала пробую на себе. Разные направления режимы, способы похудения — от восторга до разочарования. Я не гуру с огромным стажем, я вечный ученик. Проверяю на себе, иду в ногу с новым и помогаю вам не наступать на те же грабли, что когда-то мешали мне.
Здравствуйте! Меня зовут Гилева Елена Викторовна. Я — учитель физической культуры и тренер по плаванию в МБОУ Гимназии 44. Моя работа заключается в том чтобы научить детей не просто плавать или выполнять упражнения, а слышать своё тело, ставить цели и достигать их, привить любовь к движению и здоровому образу жизни. Я помогаю ученикам раскрыть свой физический потенциал, укрепить характер и поверить в свои силы. Для меня важно создать на занятиях атмосферу поддержки, где каждый ребёнок чувствует себя уверенно и может гармонично развиваться как личность.
Тренер групповых и персональных программ по направлениям - Женский фитнес, Юни, Здоровая Спина, High-Heels. Прошла обучение по программе дополнительного профессионального образования «инструктор-методист Идеал». Соревнования, призовые места в лёгкой атлетике. Опыт работы более 1 года Студентка 4 курса Байкальского государственного университета, учусь на международного журналистика. Готовлю диплом по спортивной тематике. Преподаю танцы на каблуках, помогаю раскрыть вашу женственность ✨ Мое любимое упражнение для внутренней стороны бедра, выполняется лежа. Описание упражнения: Слегка согните колени, затем поднимите одну ногу вверх, словно что-то выталкиваете. Колено при этом направлено вниз, носок — наверх. Это эффективное упражнение для силы и стройности ног.
